Régénérescence

Du dimanche 15 au vendredi 20 mars 2020

Anglet - Côte Basque, France

On a imaginé une expérience de détente pure. On a imaginé qu'on pouvait vous entourer dans un cocon pendant quelques jours et vous donner l'espace de vous régénérer. On a imaginé que vous en aviez besoin.

Alors cette semaine, elle est pour vous. Elle est dédiée à votre détente, à votre bien-être et à votre équilibre.  

Nous vous accueillons dans une maison superbe, entre la plage et la pinède. Nous cuisinons pour vous des repas sains et raffinés. Et surtout, nous prenons soin de vous avec des massages et des conseils ayurvédiques. Durant la semaine, nous explorerons ensemble les bienfaits de l'Ayurvéda, par les soins, les repas, le mouvement, la méditation et la respiration.

Vous vous sentirez plus léger(e), plus libre et plus motivé(e). Vous recevrez des clés personnalisées pour optimiser votre niveau d'énergie et des outils pour mieux gérer le quotidien. Mais avant de penser à repartir, on va d'abord prendre le temps de profiter ensemble de l'espace, du silence, de la douceur et de la joie.

Les détails :

  • 5 nuits

  • 2 massages abhyanga (ayurvédique, à l'huile chaude)

  • 1 soin marma (acupression ayurvédique)

  • 1 bilan ayurvédique (avant la retraite, en vidéochat, pour que vous puissiez vous préparer au mieux)

  • 5 cours de yoga thérapeutique (doux, tous niveaux)

  • Méditations, connaissance ayurvédique et autres ateliers personnalisés

  • Brunchs et dîners cuisinés en conscience par notre chef privée !

  • Petits déjeuners et collations en libre-service 

Le lieu :

  • Anglet, au Pays-Basque français, entre le golf et la forêt de Chiberta.

  • A 15 minutes à pied de la grande plage de la Madrague.

  • Entre Biarritz et Bayonne.

  • Et à quelques heures de chez vous, pour ne pas perturber vata dans un long voyage !

La maison (voir ici)

  • Superbe, spacieuse, calme et lumineuse 

  • 4 suites avec balcon ou terrasse dans la maison 

  • 2 chambres dans la pool house 

  • Prestation luxe, literie grand confort 

Les soins :

  • Une consultation en ligne avant la retraite pour définir vos besoins et vos envies

  • Un soin marma et votre suivi ayurvédique avec Lucie João

  • Deux massages adaptés à vos doshas avec Manon Incerti

  • Yoga thérapie tous les matins avec Sylvain Bouzan

Les repas :

  • Cuisine légère des produits locaux et biologiques par Marie-France Farré

  • Déjeuners et dîners cuisinés, pour le rythme ayurvédique idéal

  • Petits déjeuners et collations en libre service

  • Les repas sont végan, chauds et adaptés à vos besoins 

Les horaires :

  • Pas de pression et aucune obligation

  • Cours de yoga à 8h30

  • Repas ensemble à 12h et 18h

  • Soirées méditatives et ayurvédiques à 20h

  • Les horaires de vos trois soins sont communiqués à l'arrivée

  • Et cela vous laisse du temps pour vous, pour vos balades, pour vos lectures, pour votre retraite.

Les prix (tout inclus, sans transport) :
 

  • Suite parentale, lit double, grande terrasse vue golf, à l'étage, baignoire  : 1760€

  • Suite avec lit double, petite terrasse, au rdc, douche : 1650€

  • Suites avec lits jumeaux, balcon, à l'étage, douche : 1650€

  • Pool house, lit double, salle d'eau partagée : 1540€

  • Pool house, lits jumeaux, salle d'eau partagée : 1540€

  • Vous venez à 2 et vous voulez partager une chambre : économisez 150€/pers

Les conditions : 

  • Acompte de 600€ à la réservation, par Paypal 

  • Règlement du séjour avant le 10 février

Et la météo ?

 

Alors il peut faire un grand soleil et 25°C, ou il peut pleuvoir et faire 12 degrés. Ce sont les joies du climat océanique ! Le temps ici est imprévisible mais nous avons toujours des lumières somptueuses, des ciels à couper le souffle et parfois des arc en ciel sur la plage !!

Pourquoi organiser une retraite en mars au Pays Basque ? Parce que ces magnifiques plages, ces beaux villages, ces belles forêts et ces superbes montagnes sont intensément reposantes quand elles ne sont pas surpeuplées de touristes. J'adore la plage l'hiver, et j'espère que vous aussi !

N'hésitez pas à me contacter :

Vous êtes bienvenue !

Ayurvéda & Acupression

Soins et Bilans ayurvédiques

LUCIE JOÃO 

0695454730 - lucie.joao.relaxation@gmail.com

Espace Lantegia 

5 chemin de Lantegia - 64122 Urrugne

A 20min de Biarritz et 25min de Bayonne.

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