La nutrition en ayurvéda

A propos du cours

Apprivoiser sa digestion, son appétit, son énergie, cela ne passe pas par la contrainte mais par la compréhension et la douceur. L'idée de ce cours est de vous aider à comprendre comment votre corps fonctionne et comment grâce à votre alimentation vous pouvez soigner votre système digestif et même vos émotions. On aborde les aliments en détail mais on parle surtout de pourquoi on mange et ce que cela implique pour nous et pour le collectif.