Santé mentale en ayurvéda

Le Caraka samhita est le plus grand classique de l'ayurvéda. Dans un dialogue entre un disciple et son maître, il nous guide dans la connaissance du corps, du mental, de leurs déséquilibres et de leurs thérapies.

Pour ce cours, j'ai sélectionné les versets sur le mental afin d'approfondir la psychologie en ayurvéda.

On a tendance à croire que Vata agite le mental par exemple, mais nous verrons que ce n'est pas tout à fait vrai et pourquoi. Nous verrons ce qu'est le mental, ses fonctions, ses qualités ; ce qui le déséquilibre, et comment ; ce qui l'apaise, et comment.

Spoiler alert : par le cheminement intérieur ! 

Mais c'est beaucoup plus beau et précis quand c'est le Bienheureux Atreya qui nous le dit.