WEEK-END les fondements de l'Ayurvéda
Cours théorique et pratique pour approfondir les bases de l'Ayurvéda.
Le lieu
A Saubion, dans les Landes.
Nous serons hébergés dans cette grande et chaleureuse maison.
Il y a cinq chambres de deux lits simples, une chambre individuelle (supp. 50€) et deux salles de bain partagées.
Donc 11 pers. max.
Le cours
Je vous transmets les fondements de l'Ayurvéda en trois piliers:
nutrition - sommeil - intériorité.
On développera les principes : doshas, agni, prana, etc.
Un cours complet, qui fait place au partage et à l'expérience.
Le prix
En plus des enseignements théoriques et pratiques, sont compris l'hébergement, les repas, et le yoga matinal avec Lulu.
La cuisine ayurvédique végétale est préparée par Marie-France
Tarif : 390€
Tout compris !
La retraite n'est pas encore programmée cette année.
Pensez à prendre le temps d'aller à la plage aussi !
Pour vous inscrire,
envoyez-moi un message :
Les dates
Pour qui ?
Vous avez déjà des petites bases en Ayurvéda et avez envie d'aller plus loin.
L'objectifs du cours est de vous rendre autonome dans les gestion de votre santé et de votre hygiène de vie, selon les principes de l'Ayurvéda.
Les horaires
Vendredi : dîner à 18h
Cercle d'intro en soirée
Samedi : 8h yoga
Cours de 9h à 16h
Repas à 12h et 18h
Cercle de parole en soirée
Dimanche : 8h yoga
Cours de 9h à 12h
Repas à 12h
Départ à 15h
Mais l'Ayurvéda c'est quoi en fait ? Read this