WEEK-END les fondements de l'Ayurvéda

Cours théorique et pratique pour approfondir les bases de l'Ayurvéda.

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Le lieu

A Saubion, dans les Landes.
Nous serons hébergés dans cette grande et chaleureuse maison.

Il y a cinq chambres de deux lits simples, une chambre individuelle (supp. 50€) et deux salles de bain partagées.

Donc 11 pers. max.

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Le prix

En plus des enseignements théoriques et pratiques, sont compris l'hébergement, les repas, et le yoga matinal.
 

La cuisine ayurvédique végétale est préparée par Marie-France Farré et le yoga par Lulu Baulès.
 

Tarif : 390€

Le cours

Je vous transmets les fondements de l'Ayurvéda en trois piliers:

 nutrition - sommeil - intériorité.

 

On développera les principes : doshas, agni, prana, etc.

Un cours complet, qui fait place au partage et à l'expérience.

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La retraite a lieu

du vendredi 30 sept. à 18h au dimanche 2 oct. à 14h.​

Pensez à prendre le temps d'aller à la plage aussi !

Pour vous inscrire,

envoyez-moi un message :

lucie.joao.ayurveda@gmail.com

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Les dates

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Pour qui ?

Vous avez déjà des petites bases en Ayurvéda et avez envie d'aller plus loin.

L'objectifs du cours est de vous rendre autonome dans les gestion de votre santé et de votre hygiène de vie, selon les principes de l'Ayurvéda.

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Vendredi : dîner à 18h
Cercle d'intro en soirée

Samedi : 8h yoga
Cours de 9h à 16h

Repas à 12h et 17h

Dimanche : 8h yoga
Cours de 9h à 12h
Repas à 12h

Départ à 14h

Les horaires

Mais l'Ayurvéda c'est quoi en fait ? Read this